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斯里兰卡是印度洋上的岛国, 古称"锡兰", 素有"印度洋上的明珠"之誉。两千多年前, 僧伽罗人渡海而来建立王国, 阿努拉德普勒成为最早的都城。
佛教在公元前三世纪传入, 斯里兰卡成为上座部佛教的重要中心, 康提佛牙寺供奉着释迦牟尼的佛牙舍利, 是佛教徒心中的圣地。波隆纳鲁瓦、锡吉里耶狮子岩等遗迹见证古都兴衰。
十六世纪起, 葡萄牙、荷兰、英国相继占据沿海地区, 留下殖民建筑与红茶种植园。一九四八年斯里兰卡独立, 一九七二年改称现名, 如今以茶园、海滩、野生动物与佛教古迹闻名于世。
文化三角地带的锡吉里耶狮子岩高踞巨岩之上, 宫殿遗址与壁画令人震撼; 丹布勒石窟寺、康提佛牙寺、波隆纳鲁瓦古城均为世界遗产。
高山茶园火车从康提取道埃拉, 穿越翠绿茶垄与云雾山谷, 被誉为世界上最美的火车线路之一; 努沃勒埃利耶则是英式风情的高山茶乡。
雅拉、米内日亚等国家公园可观赏大象、花豹与丰富鸟类; 西南与东部海岸适合观鲸、冲浪与度假; 加勒古堡保留着荷兰殖民时期的城墙与街巷。
文化古都线: 科伦坡 → 锡吉里耶狮子岩、丹布勒石窟 → 康提佛牙寺 → 波隆纳鲁瓦古城。
高山茶园线: 康提 → 乘茶园火车经努沃勒埃利耶 → 埃拉(九拱桥、小亚当峰) → 探访茶厂品红茶。
海滨野生线: 雅拉国家公园猎游 → 加勒古堡 → 南部海滩(米瑞莎观鲸、冲浪) → 返回科伦坡。
斯里兰卡受两股季风影响, 各区域最佳时节不同: 西部、南部沿海与文化三角地带以十二月至次年三月天气最好。
东部与北部沿海则以五月至九月较为干爽晴朗; 高山地区全年凉爽, 雨季(十月至十一月)局部降雨较多, 出行前宜按目的地查询天气。
斯里兰卡是佛教国家, 参观寺庙须脱鞋脱帽、着装端庄, 不可背对佛像拍照; 尊重宗教与野生动物。
国家公园猎游须乘正规车辆、听从向导; 观鲸与水上活动选择有资质运营商并穿救生衣。长途车程较多, 请合理安排; 各景点门票与开放时间以官方最新公布为准。
Sri Lanka is an island nation in the Indian Ocean, known in antiquity as Ceylon and long praised as the Pearl of the Indian Ocean. More than two thousand years ago the Sinhalese crossed the sea and founded kingdoms, with Anuradhapura becoming the earliest capital.
Buddhism arrived in the third century BC, and Sri Lanka became an important centre of Theravada Buddhism. The Temple of the Sacred Tooth Relic in Kandy enshrines a tooth relic of the Buddha and is a holy site for Buddhists. The ruins of Polonnaruwa and the Sigiriya Lion Rock bear witness to the rise and fall of ancient capitals.
From the sixteenth century the Portuguese, Dutch and British successively occupied the coastal areas, leaving colonial architecture and tea plantations. Sri Lanka gained independence in 1948 and adopted its present name in 1972; today it is famed for tea gardens, beaches, wildlife and Buddhist monuments.
In the Cultural Triangle, Sigiriya Lion Rock rises atop a massive monolith, its palace ruins and frescoes breathtaking; the Dambulla cave temple, the Temple of the Sacred Tooth Relic in Kandy and the ancient city of Polonnaruwa are all World Heritage Sites.
The highland tea train runs from Kandy to Ella, passing emerald tea ridges and misty valleys, hailed as one of the most beautiful railway journeys in the world; Nuwara Eliya is a highland tea town with an English air.
National parks such as Yala and Minneriya offer sightings of elephants, leopards and abundant birdlife; the south-west and east coasts suit whale watching, surfing and beach holidays; Galle Fort preserves Dutch-colonial walls and lanes.
Ancient capitals route: Colombo → Sigiriya Lion Rock and the Dambulla caves → the Temple of the Sacred Tooth Relic in Kandy → the ancient city of Polonnaruwa.
Highland tea route: Kandy → take the tea train through Nuwara Eliya → Ella (Nine Arch Bridge, Little Adam's Peak) → visit a tea factory and taste black tea.
Coast and wildlife route: safari in Yala National Park → Galle Fort → southern beaches (whale watching and surfing at Mirissa) → return to Colombo.
Sri Lanka is affected by two monsoons, so the best season varies by region: the west, the south coast and the Cultural Triangle have the finest weather from December to March.
The east and north coasts are drier and sunnier from May to September; the highlands are cool year round, with more local rain in the rainy season (October to November). Check the weather for your destination before travelling.
Sri Lanka is a Buddhist country. Remove shoes and hats when visiting temples, dress modestly and do not photograph with your back to a Buddha statue; respect religion and wildlife.
Use authorised vehicles and follow guides on national park safaris; choose licensed operators and wear life jackets for whale watching and water activities. There is much long-distance driving, so plan accordingly. Tickets and opening hours are subject to the latest official announcement.
スリランカはインド洋に浮かぶ島国で、古くはセイロンと呼ばれ、インド洋の真珠とたたえられてきました。二千年以上前、シンハラ人が海を渡って王国を築き、アヌラーダプラが最初の都となりました。
仏教は紀元前三世紀に伝わり、スリランカは上座部仏教の重要な中心地となりました。キャンディの仏歯寺は釈迦の仏歯舎利を安置し、仏教徒の聖地です。ポロンナルワやシギリヤ・ライオンロックの遺跡が古都の興亡を物語ります。
十六世紀以降、ポルトガル、オランダ、イギリスが相次いで沿岸部を占領し、植民地建築と紅茶のプランテーションを残しました。一九四八年に独立し、一九七二年に現在の国名へ改称。現在は茶園、ビーチ、野生動物、仏教遺跡で世界的に知られています。
文化三角地帯のシギリヤ・ライオンロックは巨岩の上にそびえ、宮殿跡と壁画が圧倒的です。ダンブッラ石窟寺院、キャンディの仏歯寺、ポロンナルワ古代都市はいずれも世界遺産です。
高原の茶園列車はキャンディからエラまで、緑の茶畝と霧の谷を抜け、世界一美しい鉄道の一つとうたわれます。ヌワラエリヤはイギリス風の高原茶郷です。
ヤーラやミンネリヤなどの国立公園では象やヒョウ、豊かな野鳥を観察できます。南西部と東部の海岸はホエールウォッチング、サーフィン、リゾートに好適で、ゴール旧市街はオランダ植民地時代の城壁と街並みを残しています。
古都のルート：コロンボ → シギリヤ・ライオンロック、ダンブッラ石窟 → キャンディの仏歯寺 → ポロンナルワ古代都市。
高原茶園ルート：キャンディ → ヌワラエリヤを経て茶園列車 → エラ（九つのアーチ橋、リトル・アダマーズ・ピーク） → 茶工場を訪ね紅茶を味わう。
海岸と野生のルート：ヤーラ国立公園でサファリ → ゴール旧市街 → 南部のビーチ（ミリッサでホエールウォッチング、サーフィン） → コロンボへ戻る。
スリランカは二つのモンスーンの影響を受け、地域ごとに最適期が異なります。西部、南部沿岸、文化三角地帯は十二月から三月が最も快適です。
東部と北部の沿岸は五月から九月が乾燥して晴れやすくなります。高原地帯は一年を通して涼しく、雨季（十月から十一月）は局地的に雨が多くなります。出発前に目的地の天候をご確認ください。
スリランカは仏教の国です。寺院を見学する際は靴と帽子を脱ぎ、落ち着いた服装を心がけ、仏像に背中を向けて撮影しないでください。宗教と野生動物を尊重しましょう。
国立公園のサファリは正規の車両に乗り、ガイドの指示に従ってください。ホエールウォッチングや水上アクティビティは資格のある事業者を選び、救命胴衣を着用します。長距離の移動が多いので無理のない計画を。各施設の料金と営業時間は最新の公式発表に従います。
스리랑카는 인도양의 섬나라로, 옛날에는 실론이라 불렸으며 인도양의 진주라는 찬사를 받아 왔습니다. 이천여 년 전 싱할라족이 바다를 건너 왕국을 세웠고 아누라다푸라가 최초의 도성이 되었습니다.
불교는 기원전 삼 세기에 전해져 스리랑카는 상좌부 불교의 중요한 중심지가 되었습니다. 캔디의 불치사는 석가모니의 불치 사리를 모신 불교도의 성지입니다. 폴론나루와와 시기리야 사자암 유적이 옛 도성의 흥망을 보여 줍니다.
십육 세기부터 포르투갈, 네덜란드, 영국이 차례로 해안 지역을 점령하여 식민지 건축과 홍차 농장을 남겼습니다. 1948년 독립하고 1972년 현재의 국명으로 바꾸었으며, 오늘날 차밭과 해변, 야생동물, 불교 유적으로 세계에 알려져 있습니다.
문화 삼각지대의 시기리야 사자암은 거대한 바위 위에 솟아 있으며 궁전 터와 벽화가 압도적입니다. 담불라 석굴사원, 캔디 불치사, 폴론나루와 고대 도시는 모두 세계유산입니다.
고산 차밭 기차는 캔디에서 엘라까지 초록 차밭과 안개 낀 계곡을 지나며 세계에서 가장 아름다운 기차 노선 가운데 하나로 꼽힙니다. 누와라엘리야는 영국 정취가 감도는 고산 차 마을입니다.
야라와 미네리야 등 국립공원에서는 코끼리와 표범, 다양한 조류를 관찰할 수 있습니다. 남서부와 동부 해안은 고래 관찰, 서핑, 휴양에 좋고, 골 요새는 네덜란드 식민지 시대의 성벽과 골목을 간직하고 있습니다.
고대 도성 코스: 콜롬보 → 시기리야 사자암, 담불라 석굴 → 캔디 불치사 → 폴론나루와 고대 도시.
고산 차밭 코스: 캔디 → 차밭 기차로 누와라엘리야 경유 → 엘라(나인아치 브리지, 리틀 아담스 피크) → 차 공장을 찾아 홍차 시음.
해안 야생 코스: 야라 국립공원 사파리 → 골 요새 → 남부 해변(미리사 고래 관찰, 서핑) → 콜롬보로 복귀.
스리랑카는 두 개의 계절풍 영향을 받아 지역마다 최적기가 다릅니다. 서부와 남부 해안, 문화 삼각지대는 12월부터 이듬해 3월까지 날씨가 가장 좋습니다.
동부와 북부 해안은 5월부터 9월까지 비교적 건조하고 맑습니다. 고산 지대는 일 년 내내 서늘하며 우기(10월부터 11월)에는 지역에 따라 비가 많습니다. 출발 전 목적지 날씨를 확인하는 것이 좋습니다.
스리랑카는 불교 국가입니다. 사원을 방문할 때는 신발과 모자를 벗고 단정한 복장을 하며, 불상을 등지고 사진을 찍지 않아야 합니다. 종교와 야생동물을 존중하세요.
국립공원 사파리는 정식 차량을 타고 가이드 지시를 따르세요. 고래 관찰과 수상 활동은 자격을 갖춘 업체를 선택하고 구명조끼를 착용합니다. 장거리 이동이 많으니 무리 없이 계획하세요. 입장권과 운영 시간은 최신 공식 발표를 따릅니다.
Le Sri Lanka est une nation insulaire de l'océan Indien, appelée Ceylan dans l'Antiquité et longtemps surnommée la Perle de l'océan Indien. Il y a plus de deux mille ans, les Cinghalais ont traversé la mer et fondé des royaumes, Anurâdhapura devenant la première capitale.
Le bouddhisme est arrivé au IIIe siècle avant notre ère et le Sri Lanka est devenu un centre important du bouddhisme theravâda. Le temple de la Dent sacrée à Kandy abrite une relique de la dent du Bouddha et est un lieu saint pour les bouddhistes. Les ruines de Polonnâruvâ et le rocher du Lion de Sigiriya témoignent de l'essor et du déclin des anciennes capitales.
À partir du XVIe siècle, les Portugais, les Néerlandais et les Britanniques ont occupé tour à tour les zones côtières, laissant une architecture coloniale et des plantations de thé. Le Sri Lanka a accédé à l'indépendance en 1948 et a adopté son nom actuel en 1972 ; il est aujourd'hui réputé pour ses jardins de thé, ses plages, sa faune et ses monuments bouddhistes.
Dans le Triangle culturel, le rocher du Lion de Sigiriya se dresse au sommet d'un monolithe immense ; ses ruines palatiales et ses fresques sont saisissantes. Le temple troglodytique de Dambulla, le temple de la Dent sacrée de Kandy et la ville ancienne de Polonnâruvâ sont tous inscrits au patrimoine mondial.
Le train des plantations relie Kandy à Ella à travers les crêtes de thé émeraude et les vallées embrumées, salué comme l'un des plus beaux trajets ferroviaires au monde ; Nuwara Eliya est une ville de thé d'altitude à l'ambiance britannique.
Les parcs nationaux comme Yala et Minneriya permettent d'observer éléphants, léopards et une riche avifaune ; les côtes sud-ouest et est conviennent à l'observation des baleines, au surf et aux vacances balnéaires ; le fort de Galle conserve remparts et ruelles de l'époque coloniale néerlandaise.
Route des anciennes capitales : Colombo → le rocher du Lion de Sigiriya et les grottes de Dambulla → le temple de la Dent sacrée de Kandy → la ville ancienne de Polonnâruvâ.
Route des plantations d'altitude : Kandy → prendre le train des plantations via Nuwara Eliya → Ella (pont aux Neuf Arches, petit pic d'Adam) → visiter une manufacture de thé et déguster du thé noir.
Route côte et faune : safari dans le parc national de Yala → le fort de Galle → plages du sud (observation des baleines et surf à Mirissa) → retour à Colombo.
Le Sri Lanka est influencé par deux moussons, la meilleure saison varie donc selon la région : l'ouest, la côte sud et le Triangle culturel offrent le plus beau temps de décembre à mars.
Les côtes est et nord sont plus sèches et ensoleillées de mai à septembre ; les hauts plateaux sont frais toute l'année, avec davantage de pluies locales en saison humide (octobre à novembre). Consultez la météo de votre destination avant de partir.
Le Sri Lanka est un pays bouddhiste. Retirez chaussures et chapeaux en visitant les temples, habillez-vous sobrement et ne photographiez pas dos à une statue de Bouddha ; respectez la religion et la faune.
Utilisez des véhicules agréés et suivez les guides lors des safaris dans les parcs nationaux ; choisissez des opérateurs qualifiés et portez un gilet de sauvetage pour l'observation des baleines et les activités nautiques. Les longs trajets sont nombreux, planifiez en conséquence. Les tarifs et horaires sont sujets à la dernière annonce officielle.
