四姑娘山位于四川省阿坝州小金县, 是邛崃山脉的最高峰, 国家5A级景区、世界自然遗产(大熊猫栖息地)的重要组成部分, 由四座连绵的雪峰组成, 主峰幺妹峰海拔6250米, 被誉为"蜀山皇后""东方圣山"。
四姑娘山因四座雪峰而得名, 当地藏族传说四座山峰是四位美丽姑娘的化身, 幺妹峰(最小的妹妹)最为俊秀挺拔, 故主峰称"幺妹峰"。
四姑娘山地处青藏高原东缘, 是嘉绒藏族聚居区, 保留着浓郁的藏族文化与民俗; 山区生物多样性丰富, 是大熊猫栖息地世界自然遗产的一部分; 20世纪90年代后逐步开发为旅游与登山胜地。
四座雪峰: 大姑娘、二姑娘、三姑娘、幺妹峰依次排列, 终年积雪、银光闪耀, 幺妹峰(6250米)俊秀挺拔, 是登山与观赏的焦点。
三条沟: 双桥沟(可乘观光车, 雪山、草甸、森林、溪流相映, 景观最丰富)、长坪沟(徒步、骑马, 原始森林与雪山)、海子沟(高山湖泊群, 徒步探险)。
高山风光: 冰川、雪峰、森林、草甸、溪流、湖泊(海子)交织, 四季景色各异, 是摄影与户外的天堂。
户外天堂: 四姑娘山是著名的登山、徒步、攀冰、越野胜地, 吸引着众多户外爱好者前来挑战。
双桥沟观光线: 景区大门→乘观光车→阴阳谷、撵鱼坝、牛棚子等观景点, 一路欣赏雪山、草甸、森林, 约需半天, 适合大多数游客。
长坪沟徒步线: 长坪沟口→喇嘛寺→枯树滩→木骡子, 沿栈道与马道徒步或骑马, 深入原始森林、近观雪山, 约需大半天。
海子沟探险线: 海子沟口→锅庄坪→大海子、花海子, 徒步攀登观赏高山湖泊群与雪山倒影, 需较强体力。
秋季(10—11月)最佳: 层林尽染、彩林与雪山相映、天高气爽, 是观赏与摄影的黄金季节。
春季(4—5月)山花烂漫、雪峰皑皑; 夏季(6—8月)高山草甸葱绿、野花盛开, 是避暑与徒步的好时节, 但多雨。
冬季(12月—次年3月)银装素裹、雪峰壮美, 是攀冰、赏雪的时节, 但气温低、部分区域受天气影响; 一日中清晨观日照金山最美。
四姑娘山海拔较高(景区多在3000米以上), 部分游客可能出现高原反应, 请提前适应、勿剧烈运动, 备防晒、保暖衣物与常用药品; 有基础疾病者量力而行。
山区天气多变、昼夜温差大, 应备雨具、保暖衣物与防滑鞋; 徒步、骑马、登山请走指定路线、听从向导, 勿擅自进入未开发区域。
景区实行门票+观光车分别收费, 三条沟各有侧重、通常需分别购票, 具体价格与开放以官方最新公布为准。
世界自然遗产地(大熊猫栖息地), 请保护高山生态与野生动植物, 勿采摘、勿投喂、勿乱丢垃圾, 严禁烟火; 尊重藏族风俗与居民生活。